Wasser
Die Magie des Wassers - Achtsamkeit am Wasser 🌊
Die Nähe zum Wasser setzt unser inneres Glück frei, nährt und beruhigt uns gleichermaßen. Wasser belebt, entspannt, macht glücklich und kreativ.
Wasser trägt zur Linderung von Angstzuständen und Depressionen bei und kann Gedanken in Einklang bringen.
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Wer die Natur ganz bewusst genießt und in sich aufnimmt, ist glücklicher und entspannter, hat weniger Stresshormone im Blut und bessere Abwehrkräfte, haben zahlreiche Studien festgestellt. Ganz gleich, ob es sich dabei um Grüne (Wald) oder Blaue (Wasser) Räume handelt.
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An der Wasseroberfläche stoßen Luft und Wasser aneinander. Sie üben Kräfte aufeinander aus. Sobald es Druckänderungen der Luft gibt, weicht das Wasser aus.
Deshalb ruft der Wind Wellen hervor. Aus dem Auf und Ab der Wasserteilchen wird nun eine komplexere Bewegung. Je nach Windgeschwindigkeit und Dauer des Windes bilden sich unterschiedlich lange Wellen: kleine Rippeln oder hohe Wogen, die brechen und Schaumkronen bilden.
♒️ Setz dich und sieh einfach nur zu.
#MachsEinfach
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