Achtsamkeitswanderung im Nageler Wald

3 Stunden können ja so schnell vergehen. Völlig "waldentspannt" frischten wir uns dann in der Kneippanlage wieder auf.

Eine wunderbare Runde mit vielen kleinen Übungen ließen uns das Achtsamsein leicht werden.

Es ist für mich immer wieder interessant, wie sich die Gruppe findet/zusammen fügt.

Manchmal darf sich was zeigen, manchmal möchte was raus.

Manchmal ist man erstaunt und überrascht von dem, was da kommt oder eben auch nicht.

Alles darf sein. Nichts muss.

Achtsam mit dir. Im Inneren, wie auch im Außen.