Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Ich bin nun offiziell eine Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Ich habe die abschließende Leistungsüberprüfung bestanden! Das bedeutet, dass ich nun offiziell eine Fachkraft für Stressmanagement (IHK) bin.

Die Module im Überblick Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Modul 1: Stress: Was in Dir passiert Erfahre, was Stress für Dich bedeutet und welche zwei Stellschrauben in Deiner Hand liegen, um Deinen Stressfaktor zu senken.

Modul 3: Zeit: Spare und verschaff’ sie Dir! Lerne, Dich besser zu organisieren, um gerade im beruflichen Kontext weniger Stress zu empfinden.

Modul 2: Achtsamkeit: Wecke Deine innere Kraft Wir richten den Blick auf Dein Inneres: Definiere Salutogenese für dich, meditiere wenn Du magst, bewerte Situationen mit einem agilen Mindset und erforsche Deine inneren Antreiber.

Modul 4: Resilienz: Kräftige den inneren Widerstand Wir stärken Deine innere Widerstandsfähigkeit, damit Du auch nach stressigen Situationen schnell in Deine alte Form zurückfindest.

Modul 5: Burnout: Früh erkennen und handeln Du lernst, die Merkmale des Burnout-Syndroms frühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern. So kannst Du nicht nur für Dich, sondern für Dein gesamtes Umfeld einen wichtigen Beitrag zu mehr Gesundheit und Lebensqualität leisten.

Modul 6: Deine IHK-Leistungsüberprüfung

Wir können bestätigen, dass dieses IHK-Zertifikat rechtmäßig durch Absolvieren des Interaktivlehrgangs von thekey.academy in Kooperation mit der IHK-Projektgesellschaft erworben wurde.

Um mich gut vorzubereiten und noch mehr Einblick in dieses spannende Thema zu bekommen, habe ich mich zusätzlich hier eingeschrieben: 

Virtuelle Hochschule Bayern

Mit OPEN vhb öffnen sich die bayerischen Hochschulen und Universitäten der Öffentlichkeit. Professorinnen und Professoren der Trägerhochschulen haben Online-Kurse speziell für OPEN vhb entwickelt.