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Aktuelles und Informatives findest du überwiegend auf meiner Seite #MachsEinfach in Facebook.

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0175 20 90 242


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MachsEinfach
@MachsEinfachNWT

 

MachsEinfachMachsEinfach

#MachsEinfach / Wandern / Natur- und Waldtraining  

Atmen, Bewegen und Entspannen. 

Körper, Geist und Seele in´s Gleichgewicht bringen.

Und das alles in und mit der Natur. 

 

Willkommen auf meiner Seite von MachsEinfach / Natur- und Waldtraining!

Ob Du einfach mal raus willst, abschalten und entspannen oder Stress abbauen möchtest, MachsEinfach / Natur- und Waldtraining bietet für jeden etwas.

Die Natur ist meine Leidenschaft und mein Ziel ist es, einen Ort zu bieten, der Ruhe und Vitalität verkörpert, in dem Du einfach mal Du sein kannst. Abschalten vom Alltag. 

Meine 2. Leidenschaft sind das Malen und Schreiben.  

Du willst mit mir in den Wald? Ruf mich an  und vereinbare deinen individuellen Termin. 

  

#machseinfach_kreativ

Oft wird nach der Unterscheidung zwischen Malen und Zeichnen gefragt. Dabei ist es so:
Beim Zeichnen erfolgt die Darstellung durch Linien und Striche. 
Im Gegensatz dazu werden in der Malerei Farben und Tonwerte eingesetzt. Was mach ich eigentlich?! Beides - Ich MaZe. 

Die positiven Effekte des Malens sind vielseitig und können sich wie folgt auswirken:

  • Die Atem- und Herzfrequenz sinkt
  • Der Cholesterinspiegel sinkt
  • Durch die Entspannung wird die Muskulatur gelockert
  • Die eigene körperliche und psychische Erregbarkeit wird herabgesetzt
  • Der Blutdruck sinkt
  • Positive Wirkung auf depressive Verstimmungen

Stressabbau, Meditation und Entspannung in Einem! #MachsEinfach

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Der Fichtelwichtelkalender ist da!

12 wundervolle Gipfelwichtel begleiten dich durch das Jahr 2021. Mit großer Begeisterung und viel Liebe haben sich die Wichtel in mein Herz geschlichen. Diese habe ich auf meine ganz eigene Art umgesetzt und illustriert. 

Ideal zum Aufhängen mit dem Familienplaner oder als Tischkalender im CD-Format. 

Weil ich das Fichtelgebirge so sehr mag, gerne male und viel zu viel phantasiere, habe ich diesen Kalender gemacht!

Ihn kannst du direkt bei mir telefonisch bestellen (0175/2090242).

Verkaufsstellen: Hier kannst du deinen Kalender kaufen und direkt mitnehmen: 

RathauGemeinde Nagel - Wunsiedler Str. 25 - 95697 Nagel

Gasthaus Zur Mauth - Wunsiedler Str. 21 - 95697 Nagel

Bürobedarf Keller - Am Bahnhof 4 - 95632 Wunsiedel

Weyh J.m. Druckerei - Poststr. 2 - 95478 Kemnath

- weitere folgen - 

 

Versand zzgl. Versandkosten 

Fichtelwichtelkalender 2021Fichtelwichtelkalender 2021

 

Diese Seite ist noch im Aufbau und demzufolge noch nicht perfekt. Bitte sei Geduldig mit mir. Ich werde nach und nach daran weiterbasteln.  Für Vorschläge, Hinweise und Ideen bin ich sehr dankbar. Aber erst muss ich in den Wald. 

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